Emagrecer

  Tenho de emagrecer! Tenho mesmo de perder uns quilos! Estou a odiar o meu corpo cada vez mais e, quando isso acontece, não é nada bom. ...

 
Tenho de emagrecer! Tenho mesmo de perder uns quilos! Estou a odiar o meu corpo cada vez mais e, quando isso acontece, não é nada bom. Nada mesmo! O problema vai ser começar agora… nesta altura ando muito ocupada, muito cansada e sem tempo para cuidar de mim.

16 comentários

  1. Força! Apenas um vídeo de cinco minutos quando puderes dispensar esse tempo já ajuda. Também estou no processo de tonificar o meu corpo, mesmo no início, e o que custa mesmo é motivação para começar. Tu consegues! (:

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  2. Tens de te motivar de alguma maneira. O teu namorado pratica algum exercício físico? Porque não começam por treinar juntos? Aliavam uma boa actividade ao tempo que passam juntos e assim puxavam um pelo outro :)

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    1. Hmm e será que ele não te pode ajudar a elaborar um plano de treinos? O meu namorado fez-me um plano de treino completo com base naquilo que eu lhe disse que queria para o meu corpo, que resultados procurava, e ele como já anda nestas vidas desportistas há mais anos que eu elaborou-me um plano personalizado :)

      São pequenas coisas que as pessoas não têm consciência que ficam gravadas para sempre na memória das crianças e, posteriormente, na memória das mesmas enquanto adultos :s

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  3. Revi-me nesta publicação. Força, vais conseguir!

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  4. eu tbm quero ! não consigo cumprir nunca um plano de treino por falta de tempo :s

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  5. É complicado quando o tempo é quase nulo, mas não impossível. Hoje por exemplo pus uma musiquinha e fiz uns exercícios em casa de 20 minutos. Mas, eu só com o peso da consciência do pagamento do ginásio é que tentei fazer tudo para arranjar um tempinho para mim. Percebi agora que ganho outra energia para as restantes coisas do dia e por isso vale a pena.
    Força! O início é sempre o mais complicado, depois entra na rotina e até estranhas a ausência.

    Beijinhos

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  6. podes crer :s eu também preciso!

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  7. r: tomei logo a pílula! :)
    em princípio, está tudo bem! :)

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  8. Porque não aquelas aulas rápidas e eficazes que encontramos no youtube? São rápidas, divertidas e fazem super bem! x

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  9. Com esforço e dedicação vais conseguir atingir o teu objectivo. Boa sorte :)

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  10. Também estou a precisar de emagrecer uns quilos

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  11. Há que ter coragem e força de vontade para se querer mudar. Ainda tens 18 aninhos, ainda vais bem a tempo :)

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